Hej Swiffa. Jeg har en del erfarring med denne plante. Og jeg må sige at den bedste effekt kommer af at ryge den!
Jeg anbefaler at du bør købe et mix med hele urten. Syntes ikke rigtig at jeg får så meget effekt af bare ryge bladene. Og så anbefaler jeg at man ryger det på bong eller tjubang, og holder røgen nede så længe man kan.
Røgen er i starten ret harsk, men det vender man sig til.

At drikke urten i te kan også være ret lækkert.
Har også prøvet at sniffe det og lave snaps ud af det, men uden så meget effekt..
Det er virkelig en af mine farvoritter. Enormt godt anti-depressant middel!
Planten har været brugt i årtusinder af buskmænd af San-folket til at blive i bedre humør og til at dæmpe angst og stress.
Noget tyder også på at den har været brugt af Khoikhoi-folkene. (også kendt som hottentotter)
Og traditionelt ryges det sammen med Cannabis, og jeg kan kun være enig med denne blanding.
OBS: Kanna indeholder SSRI og må ikke kombineres med MAOI, eller andre SSRIér.Mvh.
Troldmanden