havde godt læst om den danske lovlige udgave Circadin. men var bare inde på flere forskellige sider og der fik jeg indtrykket af at 2mg er en ALT for lav dosis. bla.
http://www.melatonin-info.dk/Dosis.htm Citat:
Der er ikke fastsat dosering.
Jo ældre, jo større behov.
Desuden vil du ofte have brug for en større dosis om vinteren end om sommeren.
Typisk dagsdosis: mellem 1.5 mg - 6 mg
I forbindelse med kræft: 15 mg - 21 mg
og
http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cms/id=1035/sprog=1/grp=8/menu=3/ Citat:
Men melatonin kan mere: En dosis om aftenen på 2,5-10 milligram sørger for en sund søvn
WHAT TO BELIVE!!!!!
Men syntes sku det nogle kedelige bivirkninger det har
Citat:
Irritabilitet, nervøsitet, rastløshed, søvnløshed, abnorme drømme, migræne, psykomotorisk hyperaktivitet (rastløshed i forbindelse med øget aktivitet), svimmelhed, somnolens (træthed), mavepine, forstoppelse, mundtørhed, hyperbilirubinæmi (forandringer i sammensætningen af dit blod, som kan medføre, at huden eller det hvide i øjnene bliver farvet gul (gulsot)), hyperhidrose (kraftig svedproduktion), asteni (følelse af svaghed) samt vægtforøgelse. Herpes Zoster (helvedesild), leukopeni, trombocytopeni, hypertriglyceridæmi, humørsvingninger, aggression, uro, gråd, tidlig opvågning om morgenen, øget libido (øget sexlyst), nedsat hukommelse, opmærksomhedsforstyrrelse, dårlig søvnkvalitet, nedsat synsskarphed (nedsat syn), uklart syn, øget tåreflod (rindende øjne), positionsvertigo (svimmelhed i stående stilling), hedeture, mavebesvær, opkastning, unormale tarmlyde, flatulens (tarmluft), hypersekretion af spyt (overdreven spytdannelse), halitose (dårlig ånde), abnorm leverfunktionstest (forhøjede leverenzymer), eksem, erytem (hududslæt), udslæt med pruritus (kløende udslæt), pruritus (kløe), tør hud, negleproblemer, nattesved, muskelkrampe, nakkesmerter, priapisme (forlænget erektionsvarighed) og træthed.
Da må skuda være nogen herinde som har prøvet melatonin og kan øse ud af sin visdom....
Log ind
Tilmeld
OSS
Søg
