Psychedelia.dk

Faldt lige over denne her side og synes den indholder meget godt så vil da lige dele den med jer.

http://www.lakha.dk/buddhisme/visual.html

kender i til andre sider som denne der indholder nogle spændende meditations teknikker eller andet så kom da med dem.

Mangler noget spirituel inspiration.

http://www.buddha.dk/hvad_er_meditation ... editation/

http://www.buddha.dk/hvad_er_meditation ... tation.php

http://www.buddha.dk/hvad_er_meditation ... tation.php

http://www.buddha.dk/hvad_er_meditation ... former.php

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.meditation-mantra.org/ >> der er nogle meget spændende videoer .
------------------------------------------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=XK_4Z5DZcNM > en kort lille video(trailer) om zen buddhisme !

Og her en meget underholdende side med zen historier, IMO... (tak til zen^ for at vise mig den)

http://www.rider.edu/~suler/zenstory/zenstory.html


Håber du finder noget du kan bruge

_________________
"Do the thing you fear most and the death of fear is certain" - Mark Twain

Prøvet åndedrætsøvelser? Jeg synes selv at de er nemmere (selvom det måske ikke er den mest let-læselige tekst jeg har linket til) at lære og nemmere at få til 'at virke'. - Især hvis du ikke har nogen lære til at hjælpe dig.

http://www.dlshq.org/download/pranayama.htm#_VPID_70

Nogle danske artikler (forklarer ikke hvordan teknikkerne udføres - mere baggrundsviden):

http://www.yoga.dk/artikler/alle_numre_ ... lde_vejret
http://www.yoga.dk/artikler/alle_numre_ ... aa_hjernen
http://www.yoga.dk/artikler/alle_numre_ ... stillingen


Du kunne også forsøge dig med at står på hovedet:
http://www.yoga.dk/artikler/alle_numre_ ... hovedstand http://www.yoga.dk/artikler/alle_numre_ ... it_helbred

Det er den bedste ting IMHO du kan tage fra yoga - den bedste stilling for helbredet (fysik), gør dit åndedræt særdeles langsomt (åndedrætsøvelse) og kan få dig en meditations-lignende tilstand, når du kan stå roligt nogle minutter.