Psychedelia.dk

Hvis man nu (som jeg) har en forfærdelig appetit.. faktisk så meget at det er generende, ville det så være smart at forsøge sig med 5-htp ? Kender ikke rigtig til det, men har søgt lidt på det og fundet ud af følgende:

"Studier har vist at personer der tager 5-HTP bemærker en forbedring på deres humør, bliver mere afslappede, mindsker deres appetit og bliver istand til at sove bedre."
fundet her

- Ska lige siges at jeg ingen problemer har med hverken humør eller afslappethed

Jeg ville nok finde et andet middel til at dæmpe appetiten. Hvis du ikke har problemer med humøret, synes jeg det ikke det er hensigtsmæssigt at pille ved din serotonin-balance unødigt. Din krop vil med tiden vende sig til det eksta tilskud 5-HTP kan medvirke til, og det kan i sidste ende betyde at du får problemer hvis du stopper med at tage det igen. Hvor alvorlig risikoen er, vil jeg lade andre om at vurdere. Evt. spis dig mæt i frugt i stedet.

_________________
Let Go And Let God!

så får man sq da problemer med afslappethed... bliver hyper hvis jeg spiser meget frugt ihvertfald... grøntsager ftw! eller drik 5 liter vand om dagen...

Spis nogle flere fibre, det hjælper. Prøv evt. det der hedder Husk (tror jeg nok) på Apoteket, det minder lidt om savsmuld, men er fiberheaven.