Psychedelia.dk

Jeg havde en lang snak med min mor i går, og hun foreslog mig at starte til yoga. Hmmm, tænker jeg så... Er det ikke noget hippier gør?

Er der nogen herfra der har prøvet yoga, og kan fortælle lidt mere om erfaringer med det?

Yoga er jo nærmest en hel videnskab som der er skrevet tykke bøger om. Men jeg har da prøvet nogle af de gymnastiske øvelser, og jeg er overbevist om at det er ret sundt for kroppen. Laver stadig soløvelsen om morgenen, hvis jeg har tid, og det giver ekstra energi idet man bevæger alle muskelgrupper på en måde, så blodet bliver pumpet rundt i de muskler man ellers ikke bevæger så tit.

Jeg kan anbefale bogen "Janakananda Saraswati (swami) Yoga, tantra og meditation i min hverdag", der giver et godt og hurtigt indblik i yogaens verden.

den overvejer jeg faktisk at købe.. Hvad er der ellers af godter i den?

Der er også et afsnit omkring sex men det er en god og seriøs bog, og han virker som om han ved hvad han snakker om, og at han gerne vil gøre gavn med sin viden omkring yoga