Psychedelia.dk

Velkommen til psychedelia.dk. Vi er Danmarks største community for fornuftig anvendelse af rusmidler og legalisering.
Dato og tid er 05 okt 2022 11:43


Alle tider er UTC + 1 time [DST ]




Skriv nyt emne Svar på emne  [ 7 indlæg ] 
Forfatter besked
Indlæg: 29 jul 2022 11:02 
Offline
Junior medlem

Tilmeldt: 08 jul 2022 23:27
Indlæg: 6
Hej psychedelia

Jeg vil her fortælle lidt om mig selv og mine problemer (både psykisk og med stoffer) og vil ud fra det, gerne have nogle gode råd fra alle jer erfarende, da jeg håber på at kunne forebygge et stofmisbrug

For at kunne forstå mine problemer, bliver i nødt til at høre "kort" om min barndom, alle informationer er ikke lige vigtige og det er blevet lidt langt :-? .
Jeg er diagnosticeret med infantil autisme (autisme med symptomer der startede da jeg var helt lille/infantil), adhd og så er jeg blevet testet til at have en meget høj iq. Det har givet mig mange problemer som lille, især med skolen. Jeg har altid været alt for langt foran på det faglige plan og ikke kunne finde ud af at følge med socialt. Jeg blev drillet meget og har svært ved at have relationer til de andre børn. Dels fordi jeg ikke kunne finde ud af det, men også fordi jeg var meget mere interreseret i det faglige. Jeg var ekstremt motiveret og fortalte altid mine forældre om alt det jeg skulle opnå, uddanne mig som, ændre osv.
Det ændrede sig dig alt sammen, da det hurtigt gik op for mig at skolen var til for dem der var bagud, ikke dem der er forud. Jeg bliver helt arrig når jeg tænker på alle de, alt for nemme, ekstraopgaver jeg har lavet, som bare var til for at jeg ikke skulle forstyrre læren med min lyst til at lære. Mit liv kunne efterfølgende beskrives i følgende træk; sove i skolen, spille computer når jeg kom hjem og gå i seng sent på aften/tidlig nat. Det er her mine forældre begyndte at kunne se at jeg mistrives og min mor gik igang med at undersøge om der var andre muligheder i forhold til skole, som var mere gearet til mine udfordringer
I 4. klasse flyttede jeg skole, til en skole for højtbegavede børn. Her var der mere plig og hurtigere tempo, men her var det allerede forsent, skaden var sket. Det gik fint de først par måneder, hvor jeg fik nogen nye venner, men så, langsomt, stoppede jeg med at kunne koncentrere mig, jeg mistede motivationen, jeg fik angst, jeg blev depressiv, alle små ting føltes som store udfordringer og jeg blev egentlig bare et dårligt menneske, da mine psykiske problemer ofte gik ud over mine forældre eller søskende.
Jeg begyndte at spille mere og mere computer, og det var egentligt det eneste der gjorde at jeg kunne slappe af. De nye venner var interresante og humoristiske til at starte med, men som min psyke blev værre, skubbede jeg dem længere og længere væk (det var hårdt for mig psykisk at skulle være sammen med dem).
Det begyndte at blive mere og mere kedeligt at spille computer, fordi det var det eneste jeg lavede. Jeg savnede de interresser jeg havde da jeg var barn; bygge huler, være i skoven, spille brætspil med mine forældre mm. men hver gang jeg prøvede at komme tilbage til de gode gamle ting, mærkede jeg at det slet ikke var ligeså stimulerende som det at spille computer. Det gjorde selvfølgelig at jeg ikke lavede meget andet end at spille computer.
Her begyndte mine problemer med ludomani. Jeg spillede spillet "counter strike" og i dette spil kan man samle virtuelle våben, som kan sælges for rigtige penge. Jeg var interesseret i spillet og blev hurtigt interesseret i de virtuelle våben og jeg fik vist et gavekort i fødselsdagsgave som kunne bruges på dem (her var jeg omkring 12). Da det så gik op for mig at man kunne gamble med sine virtuelle våben, tænkte jeg at jeg bare lige ville prøve at gøre det en enkelt gang. (Det skal også siges at mit pornoforbrug startede her, ikke noget unormalt, det komme længere nede)
Jeg husker tydeligt den rus jeg fik første gang jeg gamblede. Jagten på den rus, førte mig ud i et misbrug, hvor jeg tabte mange af (alle) mine egne penge og nogle af mine forældres også. Misbruget stod på indtil jeg blev 16. Jeg tror egentligt den eneste grund til at jeg kunne stoppe, var at jeg begyndte at få meget nem adgang til alkohol. Det gav samme stimulerende effekt, bare billgere.
På dette tidspunkt i mit liv, havde jeg fået nogen 2 nye venner, som jeg havde mange ligheder med. Vi blev en tæt lille vennegruppe og vi snakkede tit om hvor dårligt "systemet" var, hvor unfair skolen er opbygget mm. Det tror jeg var med til at rationalisere mit misbrug af alkohol og porno, da jeg følte at jeg var blevet behandlet skidt af et system der var opbygget til at behandle sådan nogen som mig skidt.
Her tog mit pornoforbrug noget af en drejning (altså da jeg var omkring de 16) til nogle milde fetishes som jeg før havde synes var klamt og underligt. Grunden til at det ændrede sig, var meget det samme som med mit forhold til gaming, det var bare ikke stimulerende nok længere.
Nå, jeg klarede mig igennem folkeskolen også var det sommeferie, jeg følte mig fri og glad, hvilket jeg ikke havde gjort i langt tid. Jeg begyndte at reflektere meget og begyndte at udvikle mig selv. Sommeren var forbi lynhurtigt også startede jeg på en stx (gymnasium), ikke fordi jeg havde nogen som helst lyst til det, og heller ikke fordi jeg havde nogen som helst lyst til at lære noget, den lyst har på det her tidspunkt ikke været der er i 3-4 år. Jeg startede simpelthen bare fordi mine forældre sagde det var en god idé og fordi at jeg ikke havde noget andet, produktivt, jeg hellere ville lave. Lige fra min start i gymnasiet var angsten tilbage, jeg mærke depressionen på fuldt tryk og manglen på motivation var tydelig. Jeg klarede det dog rigtigt godt fagligt, da det viser sig at gymnasie niveauet var langt under den skole jeg kom fra. Så det gjorde egentligt bare at jeg kedede mig i timerne, og da jeg, som jeg altid har haft, havde svært ved at snakke med nye mennesker var jeg ret ensom. I min gymnasie klasse gik der dog også en sød pige, som jeg også havde gået på den der special skole med, i samme klasse. Hende snakke jeg rigtig meget med og vi har været kærester lige siden (snart 2 år siden). Det hjalp på alle problemerne kortsigtet, men jeg måtte stadig droppe ud af gym fordi det var ekstremt dårligt for min psyke, og fordi jeg havde mange depressive- og selvmordstanker (det har jeg glemt at skrive om tidligere i mit post, men de dårlige tanker kom da jeg var 13-14 og er der stadig lidt nu, hvor jeg er 18)
Efter at have været droppet ud, har jeg haft rigtig meget FOMO (fear of missing out). Da jeg kan se på sociale medier at alle dem jeg har gået i klasse med og egentlig bare alle dem jeg kender, klarer sig fint på gymnasiet.
Det har været hårdt bare at gå derhjemme, og det var her min interesse for stoffer begyndte. Jeg røg lidt skunk (6 måneder siden) og var vild med det lige fra starten. Jeg har siden da røget skunk og hash i de værste perioder, og i de bedre perioder har jeg bare drukket lidt alkohol. For en 3 måneder siden, da jeg havde en rigtig dårlig periode, bestilte jeg noget kratom, kanna og lsa fra holland. Jeg har siden bestilt mere kratom da jeg simpelthen elsker følelsen, og haft nogen rigtig gode lsa trips. Jeg kan mærke at mere skal have mere og jeg er simpelthen bare bange for hvad jeg er i stand til. Da mit ludomani var på det værste, var jeg manipulerende og meget egocentrisk. Jeg hader generelt bare at være afhængig af noget og det føles hele tiden som om at hver dag er en kamp for ikke at skulle begynde at tage hårde stoffer. Jeg har undersøgt hvordan man for fat i mange ting, men har ikke prøvet andet end overstående. Jeg har ikke noget at beskeftige mig med, da alt er for hårdt. Det er en kamp at have med kommunnen at gøre. Der er lange ventetider til alt ting og jeg magter det ikke mere, så jeg har givet op på at uddanne mig eller komme i arbejde. Jeg ved ikke hvad jeg skal med mit liv, men det kan simpelthen ikke være rigtigt at en glad, omsorgsfuld og motiveret dreng, med ideér og ambitioner til at ændre verden, skal ende som stofmisbruger.
Jeg nægter at det er sådan mit liv skal folde sig ud, men for hver dag der går blivere det sgu mere og mere fristende og jeg ved ikke hvordan jeg skal håndtere det. Jeg har snakket meget med min kæreste om det og hun beskriver det som at jeg har en "afhængig personlighed" hvilket jeg synes er ret passende.
Jeg har desuden glemt at skrive om det receptlige medicin jeg har fået, men der er egentlig ikke meget at fortælle. Jeg får næsten ingen virkning og jeg får altid meget store bivirkninger, som ikke er til at holde ud, jeg har vist prøvet alt jeg måtte prøve da jeg var under 18, og har en tid til voskenpsykatrien (om lang tid) hvor jeg tænker jeg skal se om de har nogen der kunne hjælpe mig

Det blev lidt længere end jeg lige havde regnet med, men det er egentligt meget rart at have det hele på skrift

spørgsmålet er så, hvad fanden jeg skal gøre, hvor kan jeg finde hjælpen henne? Hvordan undgår jeg stofferne? og hvis der er andet god information jeg bør vide, eller bare nogen gode råd jeg kan tage med mig, så vil jeg gerne høre fra jer:)
mvh, floatingentity


Top
 Profil  
 
Indlæg: 29 jul 2022 18:30 
Offline
Insane psychedelia user!

Tilmeldt: 18 mar 2014 21:14
Indlæg: 2520
Prøv og opsøg din lokale na afdeling de er gode til at hjælpe en i en proces mod et ædru liv.
https://www.nadanmark.dk/


Top
 Profil  
 
Indlæg: 01 aug 2022 02:23 
Offline
Junior medlem

Tilmeldt: 05 jun 2022 12:34
Indlæg: 18
Fedt du rækker ud først og fremmest. Som en ung mand med aspergers og misbrugs vanskeligheder ræssonerer din historie meget og kan godt følge din frustration med systemet. Jeg har selv haft utroligt god gavn af de rette tilskud og alternative kostsupplementer for at fungere bedre og få mere overskud i hverdagen og har siden haft det som en særinteresse jeg har brugt meget tid på at studere. Har selv været hooked på kratom blandt flere rusmidler faktisk og stoppede det da jeg fandt et middel der forstærkede effekten og gjorde det nemmere at trappe ud uden abstinenser. Siden har opdaget mange midler som hjælper imod de negative symptomer af ASD uden at være afhængighedsskabende. Har set utrolige resultater med folk med ASD som har begyndt med nogle tilpassede tilskud til deres situation. Prøv med bacopa, ashwagandha. rhodiola og tongkat ali og se efter en Måned hvordan dine symptomer og stoftrang har det.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 01 aug 2022 02:47 
Offline
Medlem

Tilmeldt: 26 maj 2008 19:24
Indlæg: 238
Geografisk sted: Snurrestrup
Det lyder helt bestemt som om, du er tilbøjelig til misbrugsadfærd. Det er godt gået, du har dannet den indsigt nu, hvor det ikke er så slemt endda. Der er oplagt mulighed for at tage tyren ved hornene, før den får frit løb.

Jeg synes, du skal henvende dig til visitation hos din kommunes Misbrugsafsnit. Såfremt det er en god afdeling i din kommune, vil de tilbyde dig 2 muligheder:

1) Døgnbehandling. Umiddelbart tænker jeg ikke, du er der, hvor det er nødvendigt, men hvis du vil tage x antal uger ud af kalenderen og har mod på det, så kan det helt sikkert være sagen. Det er nok den mest dedikerede løsning, hvor du vil være sammen med andre med misbrugsmentalitet; deltage i møder (NA style); have samtaler ala dem, som du ville have under ambulant behandling. Det kan i det hele taget gå hen og blive en god oplevelse. Det er dog den dyrere løsning, så det afhænger af kommunens villighed.
2) Ambulant behandling. Byder på ugentlige samtaler med en misbrugsvejleder og/eller psykolog. Desuden tilbydes som oftest gruppesamtaler med andre, som er i ambulant behandling. Vigtigt at bemærke, i forhold til din situation, er, at de også har en psykiater tilknyttet, så på denne måde kan du komme til før de 4-24 måneder, der lige nu er som ventetid til en psykiater på landsplan.

Så er der, som nævnt, også muligheden for at opsøge en NA gruppe på egen hånd. Min erfaring er, at man skal virkelig gide disse grupper. Det var ikke nok for mig blot at sidde med under møderne; der skulle også deltages før og efter rent socialt, og som en ret introvert type blev det for trættende i længden. Det er kun min erfaring, og der er mange derude, som har god gavn af grupperne. Intet dårligt sagt om NA - det er bare ikke min kop the.

Hvis du på egen vis begiver dig ud i den form for selvmedicinering med planter som bacopa, ashwagandha osv., som Jibri nævner, så start med én ting ad gangen, så du har en chance for at mærke, hvad der virker, og hvad der ikke gør.
Jeg vil som udgangspunkt ikke anbefale denne metode - det er sjældent vejen frem for misbrugere. Ofte starter et misbrug grundet manglende eller fejlagtig diagnosticering, eller også også fører et misbrug af diverse stoffer til udvikling af mentale problemer med behov for diagnosticering.

Jeg synes, det lyder til, du har brug for at snakke med nogle kyndige personer, som vil dig det godt, og jeg håber inderligt du finder disse.

Hvordan ser dine søvn- samt spisevaner ud, og dyrker du nogen som helst form for sport? Det løser formentlig ikke dit overordnede problem, men det kan dælme hjælpe til at holde gejsten oppe; at spise 3 solide, relativt sunde, måltider om dagen plus mindre snack måltider inde imellem, og desuden dyrke en aktivitet, der sætter gang i de transmitterstoffer, som vi alle hungrer efter. En rask gåtur på en time i naturområde er alle tiders og virker ovenikøbet meditativt.
Har du en nogenlunde fast døgnrytme? God søvnhygiejne er en meget undervurderet ting - særligt for folk med ADHD.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 01 aug 2022 10:00 
Offline
Junior medlem

Tilmeldt: 08 jul 2022 23:27
Indlæg: 6
Username skrev:
Det lyder helt bestemt som om, du er tilbøjelig til misbrugsadfærd. Det er godt gået, du har dannet den indsigt nu, hvor det ikke er så slemt endda. Der er oplagt mulighed for at tage tyren ved hornene, før den får frit løb.

Jeg synes, du skal henvende dig til visitation hos din kommunes Misbrugsafsnit. Såfremt det er en god afdeling i din kommune, vil de tilbyde dig 2 muligheder:

1) Døgnbehandling. Umiddelbart tænker jeg ikke, du er der, hvor det er nødvendigt, men hvis du vil tage x antal uger ud af kalenderen og har mod på det, så kan det helt sikkert være sagen. Det er nok den mest dedikerede løsning, hvor du vil være sammen med andre med misbrugsmentalitet; deltage i møder (NA style); have samtaler ala dem, som du ville have under ambulant behandling. Det kan i det hele taget gå hen og blive en god oplevelse. Det er dog den dyrere løsning, så det afhænger af kommunens villighed.
2) Ambulant behandling. Byder på ugentlige samtaler med en misbrugsvejleder og/eller psykolog. Desuden tilbydes som oftest gruppesamtaler med andre, som er i ambulant behandling. Vigtigt at bemærke, i forhold til din situation, er, at de også har en psykiater tilknyttet, så på denne måde kan du komme til før de 4-24 måneder, der lige nu er som ventetid til en psykiater på landsplan.

Så er der, som nævnt, også muligheden for at opsøge en NA gruppe på egen hånd. Min erfaring er, at man skal virkelig gide disse grupper. Det var ikke nok for mig blot at sidde med under møderne; der skulle også deltages før og efter rent socialt, og som en ret introvert type blev det for trættende i længden. Det er kun min erfaring, og der er mange derude, som har god gavn af grupperne. Intet dårligt sagt om NA - det er bare ikke min kop the.

Hvis du på egen vis begiver dig ud i den form for selvmedicinering med planter som bacopa, ashwagandha osv., som Jibri nævner, så start med én ting ad gangen, så du har en chance for at mærke, hvad der virker, og hvad der ikke gør.
Jeg vil som udgangspunkt ikke anbefale denne metode - det er sjældent vejen frem for misbrugere. Ofte starter et misbrug grundet manglende eller fejlagtig diagnosticering, eller også også fører et misbrug af diverse stoffer til udvikling af mentale problemer med behov for diagnosticering.

Jeg synes, det lyder til, du har brug for at snakke med nogle kyndige personer, som vil dig det godt, og jeg håber inderligt du finder disse.

Hvordan ser dine søvn- samt spisevaner ud, og dyrker du nogen som helst form for sport? Det løser formentlig ikke dit overordnede problem, men det kan dælme hjælpe til at holde gejsten oppe; at spise 3 solide, relativt sunde, måltider om dagen plus mindre snack måltider inde imellem, og desuden dyrke en aktivitet, der sætter gang i de transmitterstoffer, som vi alle hungrer efter. En rask gåtur på en time i naturområde er alle tiders og virker ovenikøbet meditativt.
Har du en nogenlunde fast døgnrytme? God søvnhygiejne er en meget undervurderet ting - særligt for folk med ADHD.

Tak for svar, jeg synes du kommer med meget brugbar information :)
Ifht søvn- og spisevaner, så sover jeg 8 timers god dyb søvn, hvis jeg ryger cannabis inden jeg går i seng, ellers er det nok 4-6 timer i gennemsnit og jeg går i seng når jeg kan, så det er slet ikke fast og har ikke været det i mange år. Mine spisevaner er altid gode når jeg er skæv, der kan jeg sådan set spise det meste, men når jeg ikke er skæv så er jeg meget kræsen er følsom over for lugte, konsistens og udløbsdatoer, jeg kan ikke spise noget der er overskredet datoen, har været åbent "for længe" eller som er tæt på datoen. Det behøver jeg næsten ikke at tænke på når jeg er skæv.
Det er helt sikkert også derfor jeg er bange for at ende i misbrug, fordi det bare virker så godt. Der skete en kæmpe forandring i mig da jeg for første gang var skæv og ikke skulle bekymre mig så meget og alle mine søvnproblemer gik væk osv.

Jeg har snakket med egen læge, som har sendt en henvisning til voksen psykiatrien, som blev afvist (hvilket tog det sidste håb jeg havde til det offentlige og trampede godt og grundigt på det), men nu har min mor hjælpet mig med at klage, og jeg skal forhåbentligt snart til en privat praktiserende psykiater, hvor jeg forhåbentligt kan komme på noget medicin som virker uden for store bivirkninger, men ventetiden er slet ikke til at døje med. Især fordi at jeg ikke har ret meget at tage mig til. Min hverdag består af at spille computer (jeg spiller meget skak og league of legends) og så går jeg typisk noget meget lange ture. Jeg mangler dog noget mere produktivit, det føles ret meget som om jeg bare eksisterer, ikke som at jeg lever. Det har dog været svært for mig at holde et arbejde og jeg er meget skoletræt, så lige hvad jeg skal lave, har jeg ingen idé om.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 01 aug 2022 10:04 
Offline
Junior medlem

Tilmeldt: 08 jul 2022 23:27
Indlæg: 6
Jibri skrev:
Fedt du rækker ud først og fremmest. Som en ung mand med aspergers og misbrugs vanskeligheder ræssonerer din historie meget og kan godt følge din frustration med systemet. Jeg har selv haft utroligt god gavn af de rette tilskud og alternative kostsupplementer for at fungere bedre og få mere overskud i hverdagen og har siden haft det som en særinteresse jeg har brugt meget tid på at studere. Har selv været hooked på kratom blandt flere rusmidler faktisk og stoppede det da jeg fandt et middel der forstærkede effekten og gjorde det nemmere at trappe ud uden abstinenser. Siden har opdaget mange midler som hjælper imod de negative symptomer af ASD uden at være afhængighedsskabende. Har set utrolige resultater med folk med ASD som har begyndt med nogle tilpassede tilskud til deres situation. Prøv med bacopa, ashwagandha. rhodiola og tongkat ali og se efter en Måned hvordan dine symptomer og stoftrang har det.

Tak for input, jeg er selv blevet meget interreseret i nootropics og supplementer her for nyligt og jeg synes det lyder som om at det kunne hjælpe en hel del
jeg vil prøve at læse mere om dem du har nævnt:)


Top
 Profil  
 
Indlæg: 01 aug 2022 12:03 
Offline
Dedikeret medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 03 maj 2010 12:37
Indlæg: 824
Vil anbefale at kigge din diæt igennem, evt prøve lidt forskellige ting og se hvad der virker. Det er måske ikke helt så "grønt", men kødbaseret diæt har hjulpet en del folk jeg kender personligt, mig selv inkluderet. Måske at være vegetar er mere for dig!

Udover det, vil jeg slå et slag for mere fysisk udfoldelse. Gåturer er fedt, men hvis *jeg* udmatter mig selv komplet fysisk, plejer jeg som regel at være så træt i kroppen at alt mentalt jeg kan stå og bøvle med, fuldstændigt forsvinder, fordi jeg er mere fokuseret på hvor træt (og god for mig selv) jeg er i kroppen. Det er så en anden sag at jeg burde tage mit eget råd og komme ud og være mere aktiv, men jaer! Det er desuden ikke bare at tage ned i træningscenteret og løfte vægte eller være derhjemme og lave 1000 armbøjninger. Det kan også være at tage ud et fedt sted og lytte musik man er glad for flere timer i streg mens man danser, tage ud at svømme, fodbold, badminton, yoga, cykelturer, whateverrrrrrr, bare du udfordrer dig selv lidt hver gang. Det er næsten også mere en mental øvelse end fysisk hvad angår alt det.

Det også være farligt at hænge din success op på KOMPLET afholdenhed fra narko. Der kommer nok til at være et par gange, hvor det lige glipper, men det er der man må sørge for at holde balance i det efterfølgende.

Til sidst: Husk at være god ved dig selv. Prøv at lave et skriv for dig selv, hvor du fremhæver positive kvaliteter for og om dig selv. Positive handlinger starter med positive tanker og der er masser i samme båd som dig, som føler de ikke har fundet deres rette plads på livets hylde endnu. Tålmodighed :hjerte:

_________________
NL: Efter der var problemer med vaskemaskine i lidt over en måned har jeg fået et nyt forhold til at vaske tøj. I stedet for at udskyde det indtil jeg ikke har andre muligheder end at vaske, får jeg rent faktisk gjort det løbende.


Top
 Profil  
 
Vis indlæg fra foregående:  Sorter efter  
Skriv nyt emne Svar på emne  [ 7 indlæg ] 

Alle tider er UTC + 1 time [DST ]


Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Google [Bot] og 0 gæster


Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg

Søg efter:
Hop til:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Danish translation & support by Olympus DK Team