extanor skrev:
Buttkraken skrev:
Du fjerne heller ikke tømmermændene at tage mere
Nej men det udskyder dem, Min sult som hele tiden er der selvom jeg er mæt Ville jo forsvinde og trætheden, men jeg ved det gør det være på længere sigt så det er ikke en løsning
Det nytter heller ikke noget at undertrykke sulten videre. Kroppen har lige været udsat for en ekstremt katabolsk tilstand, hvor den aggressivt har brændt løs af dine reserver og er fuldstændig udtømt. Bryd den katabole tilstand ved at give efter for sulten (eller forcer mad ned hvis nødvendigt), så kroppen kommer ud af den der ''lad os køre på fuld overlevelses mode'', og din metabolisme nulsættes. Prøv at bestræbe dig på at ligge i kcal-overskud efter amfetaminbinges, så hurtigt som du kan komme til det.
Nogenlunde det samme kan siges om søvnen. Du kan ikke indhente den søvn du har tabt (har jeg ladet mig fortælle af en søvnforsker), men dit centralnervesystem har brug for restitueringen, det er nok hovedårsagen til trætheden efter sådan en tur.