Ryger du mange joints?

Det hjalp for mig at skære markant ned på fjolleurten og er stort set holdt op med at gå i byen i basket tilstand. At det så bliver til for meget hård knark er en anden snak.

Hash er på alle punkter bare noget lort, og folk der reklamerer for at man bare skal ryge hver dag er nogle lige så store bumser som drankerne i gadebilledet.
Stop, stop, stop. Rør det aldrig igen; du får absolut intet ud af det.

Tror bestemt ikke du behøver at stoppe med at ryge tjald, men at skære ned er helt sikkert en god idé. Bare find situationer hvor det giver mening for dig at ryge. For mit vedkommende er det når jeg indspiller musik eller en sjælden gang når jeg stener TV-serier med min roomie.

Efter at jeg skar ned har jeg fået meget nemmere ved at møde nye folk igen, til sidst følte jeg at jeg var ved at miste mig selv. Sådan helt "jeg plejer at være udadvendt og ret selvsikker, hvad sker der for det her?".
Det kan være lidt svært at skære ned, for mit vedkommende med søvnbesvær og mareridt i starten. En god start kan være at holde sig fra kaffe om aftenen. Nu er jeg glad for at kunne drømme igen og have lettere ved at forstå andre mennesker og omvendt.

Bare pas på med at erstatte det med noget andet. Weekendnarkomani er også en bitch, man mærker det bare først efter et stykke tid.

Vi har masser af tråde omkring rygestop, med gode erfaringer, tips og tricks osv. Der kan du helt sikkert finde hjælp Når du først mærker de positive resultater af et stop, efter en uges tid eller to, vil du nok have meget nemmere ved at holde det. Lad være med at have noget hash liggende og sørg evt. for at have noget beroligende i tilfælde af søvnproblemer og angst. I know.. Det er nemmere sagt end gjort, men det lyder som om, at du virkelig kunne trænge til en pause. Problemerne vil nok bare blive værre hvis du fortsætter.