^Åndsvage, tjaa.
Jeg må ærligt indrømme at jeg tidligere heller aldrig har sørget for at få mine vitamin behov dækkede ind. Men efter jeg har skiftet til vegansk kost har jeg gået meget op i min sundhed med henblik på vitaminer og mineraler. Jeg tager D og B12 som tilskud.
Jeg kan faktisk mærke store forbedringer på min psykiske tilstand. Min angst er stort set ikke eksisterende mere.
Ja, det er sgu dumt der ikke er mere fokus på D-vitamin. Jeg nede ved min læge for at få tjekket mine vitamintal, i forbindelse med at jeg havde levet vegansk i halvandet år. Jeg fik ikke taget testen for vitamin-D, da min læge ikke mente det var relevant. Og det var også dyrt at få tjekket, sagde han.
