Psychedelia.dk

5-HTP dosis?
Jeg er begyndt en 5-HTP kur på 100 mg 3 gange dagligt. Er denne mængde i overkanten? Jeg har læst mig til at 300 mg 5-HTP er blevet brugt i forsøg mod depression, men at det frarådes at tage så store doser hvis man ikke har en læge inde over det. Hvad for en dosis har i gode erfaringer med?

Melatonin sammen med 5-HTP?
Jeg tager 3-6 mg melatonin hver aften og så vidt jeg ved bliver noget af 5-HTP omdannet til melatonin? Har mit indtag af Melatonin nogen effekt på min 5-HTP kur og omvendt?

B6 overdosis?
Der er B6 vitaminer i både 5-HTP´en og Melatoninén, det betyder at jeg kommer op på 50 mg B6 vitamin om dagen (uden at med regne kost).



Hvordan kan USA have en grænse på indtag af B6 der er 10 gange større end england´s? Jeg overskrider eksperterne fra England´s grænse med 500 % og indtager kun det halve af staternes B6 grænse?
Hvor meget B6 indtager jeg ca. via min kost?

_________________
Citat: "Jeg lå heldigvis (på en passende dose syre) i min skurvogn alene på landet hvor ingen kunne nå mig, da jeg blev lullet ind i en syg Truman Show / The Matrix agtig virkelighedsdelusion."

300mg 5-HTP dagligt, vil jeg sige er en ret stor dose.
Har selv kørt et par "kure" med 5-HTP, men kun 100mg 45 min inden sengetid. Det har virket kanon.

Hvis du bemærker at du er mere træt end normalt, efter at have taget 5-HTP dagen før, kan det betyde at du har taget mere end hjernen normalt operere med.

Ang. Melatonin skal jeg ikke kunne sige så meget. Har prøvet det et par gange, men kun for at vende en skæv døgnrytme. Men vil sige at der ikke er nogen grund til at bruge melatonin, når du også bruger 5-HTP.

Omkring B-vitamin, kan jeg foreslå at læse : http://www.vitamindoktor.com/cm49/

Hvor lang tid kører i normalt sådan en 5-HTP kur?

5-HTP, er det håndkøb eller på det grå marked?

_________________
All perverts may not be marijuana smokers, but practically all marijuana smokers are perverts.

Colonel Garland Williams, former head of U.S. Narcotics Enforcement

Idag kan vi dø af at elske med hinanden
Så vi lever som vi gør. fordi vi ved vi' på spanden
Verden er for fuld af lort, til jeg kan sortere
Så jeg prøver bare på at få mit liv til at fungere

Håndkøb i udlandet, Sverige fx.

Normalt kører jeg 5-6 dage med 5-HTP, holder så 6-7 dage pause og så 5-6 dage igen. Derefter holder jeg en måned eller to pause, eller til et behov for ny kur er der.

Enig med Xtreme... Sverige er nok det bedste sted at lede...

Xun har du erfaringer med den anden precursor til serotonin, tryptophan?

_________________
Citat: "Jeg lå heldigvis (på en passende dose syre) i min skurvogn alene på landet hvor ingen kunne nå mig, da jeg blev lullet ind i en syg Truman Show / The Matrix agtig virkelighedsdelusion."

Ja, hvad er forskellen på de to, tryptophan og 5-htp?

_________________
O Laziness, have pity on our long misery! O Laziness, mother of the arts and noble virtues, be thou the balm of human anguish!

_________________
Citat: "Jeg lå heldigvis (på en passende dose syre) i min skurvogn alene på landet hvor ingen kunne nå mig, da jeg blev lullet ind i en syg Truman Show / The Matrix agtig virkelighedsdelusion."

Nej, har ikke prøvet andre precursere.

I skal lige være opmærksomme på at 5-htp indtag øger mængden af serotonin i blodet, og at serotin i blodet kan være med til at give fibrotiske forandringer i hjertet. Hvor stor en effekt det har ved jeg ikke, men synes det skal tages med i overvejelserne før man begynder et langvarigt eller hyppigt brug af 5-htp

hemp student : Har jeg også læst et sted. Også derfor jeg altid siger at man skal tage 5-6 dage max og så holde pause... Max køre 4-5 kurer om året... Også for ikke at fucke for meget med kroppens egen produktion.

Kan det passe at der ikke er nogen her på boardet der har prøvet Tryptophan?

_________________
Citat: "Jeg lå heldigvis (på en passende dose syre) i min skurvogn alene på landet hvor ingen kunne nå mig, da jeg blev lullet ind i en syg Truman Show / The Matrix agtig virkelighedsdelusion."

Jeg har ikke prøvet tryptofan, men én liter mælk indeholder ca. 800 mg tryptofan

Angående 5-HTP, så husk lige at du skal tage det mellem måltiderne, da hvis du tager det sammen med et stort måltid, eller bare et måltid med meget protein i - så vil meget af 5-HTP'en blive dannet til serotonin i blodet og ikke i hjernen. Kan desværre ikke lige finde linket hvor jeg læste det :/

Jeg tager selv 5-HTP og er oppe på 400 mg da det fungerer bedst for mig, doser over 500 mg dagligt kan give kvalme, ellers ingen negative bivirkninger...

Skal egenteligt ikke kunne sige hvilke doser der er ok og hvornår det bliver usundt, men:

Anbefalet dosis:


Regulering af appetit: 600-900mg daglig.
Depressiv: 50-100mg 3 gange dagligt mellem måltiderne.
Migræne: 400-600mg daglig. Spændningshovedpine: 100mg 3 gange dagligt.

Søvnproblemer: 100-300mg før sengetid.

Bivirkninger:
For enkelte personer kan det give mindre maveforstyrrelser

http://vipmedica.com/product_info.php?c ... 3godLmYVLg

Som du kan se er der anbefalet doser helt op til 900 mg, så din daglige dosis på 300 mg burde der ikke være noget problem med

_________________
"The problem with quotes on the Internet is that it is hard to verify their authenticity"

- Abraham Lincoln

Hvor kommer det nu fra at der er B6 vitamin i 5-HTP? . Mit engelske er ikke i top, men synes ikke dit citat der trådstarter at de siger der er b6 i 5-htp

Er ked af at rykke op i så gammel en tråd, men hellere det end lave en ny, da mit spørgsmål passer meget godt ind her: Har indtagelse af 5-HTP i forbindelse med en mildere depression nogen risiko for serotonin-syndrom? Og kan 5-HTP i det hele taget forårsage dette? Min bedstefar led af en sygdom(er desværre ikke i stand til at huske navnet) der lavede løjrer med hans serotonin-niveau - i den sammenhæng har mine forældre i forståelige sammenhæng forsøgt at overbevise mig om at jeg "har det i generne". Er der nogen der kan bekræfte eller helst afkræfte at sådanne forstyrrelser kan være arvelige?