Hvem vil være min toiletpartner? Gir 1 toiletrulle pr pøl, kom glad

Stik en vandslange/bruserslange i endetarmen og skyl så meget lunkent til varmt vand op som du komfortabelt kan holde. Derefter kniber du hårdt sammen og tilføjer 3-5 apotekskanyler med hvid eddike og lægger dig på ryggen og kniber godt til. Efter 5 minutter skal du nu bruge trykmassage for at bryde fækaliematerialet op i mindre stykker, press med pege og langemanden ned skråt nedenfor navlen og brug tomlen til at pinche sammen med når du har lokaliseret noget af det dehydrerede afføringstof. Pas på du ikke ved et uheld presser på den del af endetarmen som ofte er spækket med vand som er låst fast imellem de 2 ringmuskler, da du vil opleve en hurtig afledning af dit forsyrede vand, som gerne skulle sive ind og bryde den hårdtvækstede fæces op. Det kan være yderst givtigt hvis du har en partner som kan stille sig på siden af dig og presse en flad hånd fingrene først, ind i mod tarmvæggen, da i sammen kan ramme en meget større del af ekspurgationen og få nedbrudt materialet i mindre, defækeringsbare stykker, som bagefter kan håndteres fra endetarmen skulle de fortsat være til gene. Når i sammen har brudt den op i tilpas små stykker er det essentielt at få fordelt dem, så de ikke danner prop eller værre har skorper og kanter som skal "slibes/tumbles" ned før de udposes fra endetarmen. Tag derfor og knib ballerne tæt sammen for at undgå lækage, og stil dig op på en stol og hop ned med strakte ben på hælene. Gør dette minimum 5 gange og samtidigt foretag nogle små hop som sjippede du bare hvor du zigzagger overkroppen ved hvert hop, gerne så du kan høre maveindholdet blive bevæget inde i torso. Derefter skal i mærke efter igen efter større eller kantede stykker ekskrementer vha. lange og dybe press på maven gerne med din partners hjælp til at presse fra flere vinkler. Hvis der stadig er materiale i for store dele, så gentages press, og derefter hop og zigzag indtil det mærkes ensformigt og lindt til at gå videre med processen. Når du skal tømmes kan der være behov for at ligge ned, og et karbad eller en bruseniche ville være at foretrække, og her er det vigtigt at partneren hjælper til hvis muligt. Udtømning fra obstipation kan en yderst smertefuld proces hvis ikke det bliver gjort med hjælp og med det rette værktøjer. Det anbefales at du lægger dig på maven med knæene op under dig ud til hver side så anus ligger blottet for din hjælper, og da de færreste har kliniske kirugi og indgreb-værktøjer så er det bedste du faktisk kan bruge her almindelige spisepinde. Det skal ikke være engangspinde med mulighed for splinter men nogle med coating eller bare som ikke slår træsplinter af sig. Første gange du tømmer dig skal partneren bare sørge for at observere og stå klar hvis en forhærdet klump skulle sætte sig, og her presses de to pinde ca. halvvejs op og twistes til siden så anus flexer nok til at lade objektet passere. Her kan et trick være at indføre 3 pinde samme længde ind, og udvide dem så endetarmen udvides, indtil du kan mærke at den ikke strækker længere eller partner siger fra i ubehag. Denne position holdes imens personen på gulvet bedes om at presse til, og lave mavebevægelser så det sidste kommer med ud, og her kan det være nødvendigt at indsætte røret på ny og fylde vand på igen så det sidste bliver skyllet ud. Lugten fra eddiken og den udvandede stolgang kan være en smule udfordrende her, så sørg for at få skyllet det direkte ned i afløbet så snart det spules ud. Bærer man mundbind ville det være at foretrække da strint og splask kan opstå især under den første udtømning da eddiken desuden stimulerer tarmene til at rense yderligere ud så med både vand, væske og indtørret defækation. Denne metode dedikerer jeg til min gamle flamme Lone led af svær kronisk forstoppelse som døde i fjor med 5 kg forhærdet afføring som de fandt under obducering, da jeg blev indlagt på intensiv efter en græsslåmaskineuheld og ikke kunne afhjælpe hendes problemer med toiletbesøg. Savner hende mangt, og hendes gennemtrængende øjne altid så farverige og med så minimale pupiller.