Du har helt klart fået for meget. Hvis du vil prøve igen, så hold dosis under/op til 200 mg.
Nedturens styrke har helt sikkert noget at gøre med dosis og hyppighed. Jeg knækker fuldstændig indvendig og er helt nede i det sorte hul i lang tid, hvis jeg tager for meget, men holder jeg doserne fornuftige (100-150 mg), og holder gode pauser, mærker jeg personligt ikke noget til nedturen. Folk er forskellige dog, og der er eksempler på folk, vis hjerner slet ikke kan tåle bare den mindste smule.
Som regel nej; du vil ikke mærke til den store nedtur, hvis du dosere rationelt og holder gode pauser i mellem (det er lidt individuelt hvor lange pauser man skal holde; jeg skal have mindst 2 måneders pause, andre kan nøjes med 1). Prøv dig frem stille og roligt, og pas på dig selv. Som et tip vil jeg gerne anbefale dig isotoniske sportsdrikke når du roller. Så slipper du for ubalance i saltkoncentrationen.
Et andet godt tip til nedturen er at have noget 5-htp liggende; det hjælper meget.
