johs skakspil skrev:
Du burde klart lade være med at tage så store doser en anden gang. Når det er sagt, så tror jeg ikke du har noget specielt at være bekymret for. Spis noget ordnlig mad, gå en tur, prøv at få sovet, tag et bad, få noget væske(ikke alc.) Hvis det virker realistisk, kunne du også få lidt motion. Held og lykke med det.
Edit: Hvis du gerne vil sove, og du har en, kunne du også æde en benzo. Så ville din puls nok også falde ned.
+1, men motion ville jeg nok vente med til en anden dag, så kredsløbet lige kan få ro på. Motion er sundt, men hvis dit hjerte har hamret derudaf i flere timer bør det nok lige få lidt hvile.