altså hvis man får for meget. vitaminer virker tit som co-faktorer på enzymer, men de kan også virke hæmmende på nogle processer hvis man får for store mængder. man kan også få sværere ved at optage visse former for næring. eller de kan være direkte giftige som A vitamin f.eks. man kan dø af at spise isbjørnelever der indeholder rigtig meget vit-A.
alt i alt tror jeg dog ikke at man behøver være bekymret for virkningen af en enkelt multivitaminpille om dagligt, medmindre man indtager flere 1000% ADT.
|