Hej!
Jeg skal til at mikrodosere Golden Teachers og er usikker på om jeg skal klargøre kapsler eller tage direkte fra svampen. Fordelen ved kapsler er at jeg kan preppe og så er det bare klar til brug når jeg skal bruge det. Ulempen er at jeg skal bruge det i doser á 0,1 g. Jeg lander ca. 0.2-0,3 til hver dosis, dog har jeg en veninde som muligvis lander 0,1-0,2 ift bl.a. kropsvægt. Og jeg kan kun finde veganske kapsler i str 0 som er mindst.
Gør det noget at tage en str 0 som kan indeholde 0,4-0,7 g.? Altså så er der meget luft og ikke særligt meget indhold i hver kapsel ved 0,1g indhold i hver? Det optages vel alligevel på samme måde tænker jeg.
Alternativet er direkte fra svampen, at nappe lidt hver gang og indtage. Men mindes at jeg har læst at den er mere eller mindre potent alt efter hvor på svampen jeg tager, hvilket vel resulterer i forskellige effekter af dosis hver gang? Eller er det så ubetydningsfuld i det jeg mikrodoserer?
Hvad vil du gøre og hvorfor?
Pft.
|