det kan i mange tilfælde være meget svært at skelne mellem misbrug og forbrug. Det kommer IMO an på, om du føler at du har ting i dit liv som du lever og brænder for udover stofferne, at du ikke bare arbejder for at kunne holde fri og tage stoffer, hvis du forstår. Dit cannabis og dolol forbrug lyder ganske fornuftigt i mine ører - 1 gram MDMA hver 2-3 måned er dog alligevel en del og blandet med coken løber det alligevel op i sidste ende, det kan godt have skadelige effekter på dit kredsløb hvis du opretholder det forbrug, tommelfingerreglen siger at der helst skal være 1-2 måneder mellem enhver form for stimulansindtag. Men som jeg også nævnte ovenfor, så handler det meget om din indstilling til stofferne, hvor kraftig er din trang efter de forskellige stoffer i de situationer hvor du tager dem, føler du at de kunne undværes hvis du skulle og kan du stoppe før posen er tom? Disse faktorer er ikke entydige indikatorer på et misbrug, men de kan give én et prej om, at den måske er ved at være gal.

Personligt ryger jeg næsten hver weekend og har hvad jeg selv vil kalde et problematisk forbrug, det er dog kun blevet mindre det sidste års tid og har ikke planer om at det skal gå den anden vej på noget tidspunkt. Stimulanser tager jeg engang imellem når jeg bliver tilbudt dem og som oftest kun i festlige eller social sammenhænge. MDMA har aldrig sagt mig det helt store, så der går som regel omkring et halvt års tid imellem, med få undtagelser. Psykedeliske stoffer tager jeg når jeg føler at jeg har lyst/brug for dem, alt efter hvor kraftigt et trip har været kan jeg godt finde på at gøre det med 2 ugers mellemrum hvis ikke jeg føler mig "mættet".

så snart man behøver at overveje eller spørge om det er et forbrug eller misbrug, vil jeg mene at det er et misbrug

Gammel tråd men vil alligevel give lyd her, om der er tale om forbrug eller misbrug er i virkeligheden ikke så svært som man skulle tro. Det er i sidste ende din egen beslutning, hvad du vælger at kalde din indtagelse af stoffer/alkohol som vel også er et stof. I din selv undersøgelse, som er en god sund ting at foretage ind imellem efter min overbevisning kræver det at du er interesseret i at finde frem til sandheden og det kan derfor ikke nytte at"glemme" noget af forbruget men i en periode nøjagtig noterer hvad du bruger af diverse midler, men ikke kun mængden har betydning den har nærmest den mindste betydning, du må også se på ting som, hvor meget tid bruger jeg på det? sætter jeg andet til side for at gøre det, sætter jeg noget til side som jeg egentlig gerne vil men bare ikke får tid til pga stof indtag? økonomi bruger jeg midler jeg reelt ikke har eller som skulle have været brugt til andet? Keder jeg mig og drejer mine tanker sig oftere og oftere om stof og virkning og planlægning af næste brug? når du har svaret på disse spørgsmål og du kan sikkert selv finde flere, så er det nemt at se om det er et problem, der skal handles på, eller om det hviler i sig selv, uden at skabe store konflikter eller skuffelser.