Hej Antabus, jeg har selv været igennem et længere misbrug(kort i forhold til dit men heftigt da det stod på.)
Jeg endte i en psykose og det var grunden til at jeg holdt op, ren afskrækkelse var det der gjorde at jeg holdt op, selvom jeg allerede i en alder af 18 år havde svoret over for mig selv at ryge resten af mit liv.
Selvom jeg var meget bange for hash og stoffer, under og efter min psykose var trængen der stadig enorm, og jeg fik lært mig selv at tage afstand fra det, og tælle til ti når lysten kom/(kommer.)
Lysten kan stadig være lige så stor som da jeg var abstinent, men den følelse kommer meget sjældnere end i starten, og jeg er bedre til at undvige den og flytte fokus hen på noget andet.
Det er super godt at du er begyndt i skole og fungere socialt, det tror jeg giver dig en bedre mening for dig at holde op, end hvis du ikke lavede noget, og så får du jo den bonus at du i længden bliver bedre til at koncentrere dig, og lære dig selv bedre at kende, i forhold til hvis du bedøvede dig hele tiden, som du på et eller andet plan har gjort en god del af dit liv.
Jeg vil anbefale dig at se i øjnene at det er usundt for dig at ryge og drikke hver dag, men du skal ikke tabe modet helt og tænke "fuck det hele" hvis du en dag falder i, og tænker at du skal til at starte forfra, for det skal du ikke. -
Du er nået langt med din beslutning om at du vil holde op og i gang med uddannelse, og den skal du holde ved.
Tror muligvis det ville være godt for dig med noget terapi, for at lære dig selv og dine følelser at kende, dit misbrug skyldes (udover dit svaghed rusmidler) måske noget der går dig på (eksempelvis angst, dårligt selvværd, fobier eller noget helt fjerde.)
Hvis du lærer hvilke ting der går dig på, hvorfor og hvad du skal gør ved det, er du meget bedre rustet til at komme forbi de forhindringer du måtte få, og bedre til at styrke dig selv mentalt uden at skulle ryge en pind for at bedøve dig selv fra problemet/erne.
I følge min personlige erfaring er vejen ud af et misbrug at man bytter det ud med et andet "misbrug,"
altså skift din afhængighed ud med en anden afhængighed der ikke er et rusmiddel.
Det kan være alt fra at male modelfly til en sportsgren til at starte en virksomhed.
Det handler om at finde noget du føler dig godt tilpas i, kan finde en interesse for, og som kan udvikle dig så du bliver god til det, og kan evt. få noget selvværd, få det godt med og kan fjerne dit fokus fra alkohol og hash.
Du går i skole nu, så der får du udfordret/udviklet din lærdom og det sociale, så jeg vil anbefale dig at dyrke en eller anden form for motion hvis du har overskud og tid til det, alt fra badminton til styrketræning. Det handler om at du kan blive grebet af det, har lyst til det og du kan se at du bliver bedre til det, og får lidt selvværd.
(Jeg skal selvfølgelig ikke lege psykolog og fortælle dig at du nødvendigvis har lavt selvværd, men du nævner at du har en depression, og under de fleste af de depressioner jeg har haft, har lavt selvværd og selvtillid altid naget mig.)
Hvis du har problemer med rastløsheden, tankemylder og med at sove vil jeg anbefale dig at bede din læge om nogle Truxal, de tager det værste af det overnævnte og så abstinenserne.
Held og lykke med det.
Beklager hvis det blev lidt rodet
Log ind
Tilmeld
OSS
Søg
Det skal så måske også nævnes at jeg startede på Lyrica sidste år da jeg kvittede alkoholen mod generaliseret angst, og at jeg også er startet med at tage Cipramil for 3 måneder siden mod depression. Specielt i går og i eftermiddags havde jeg det ikke særligt godt, og kom til at sige nogen underlige ting til en fra min klasse. Udover det har det været en bragende succes at starte på uddannelse nu jeg er kommet helt væk fra alkohol. Jeg er endelig kommet ud af min skal, og er ikke bange for at vise folk hvem jeg er, jeg har besluttet mig for at jeg skal være synlig på en god måde i min ny klasse 