Citat:
Kære dig med kæresten som gerne vil holde op med at ryge hash

Det I allerede har gjort virker fornuftigt. Det næste skridt, han kan gøre, er at bryde sine rygevaner ved at gå over til at spise hashen eller bedre lave en guldkakao.

Man tager sin hash, nulre den og lægger den i en lille gryde med lidt rapsolie. Over svagt blus varmens op så hasholien blander sig med rapsolien.

Derefter filtreres plantedelene fra og der kommes en kvart liter kaffeføde i gryden som blandes med rapsolien. Det må ikke koge. Til sidst blandes smeltet chokolade ned i fløden.

Da hasholie blander sig fuldstændigt med den her blanding kan vi sige at hvis der er brugt 4 gram god hash så svar en ottende del af guldkakaoen til et ½ gram hash.

Hvis han drikker den mængde to til tre gange om dagen, vil han ikke få abstinenser.

Det er nu vigtigt, at han ikke bare skifter guldkakao ud med joint, derfor skal han tilrettelægge en nedtrapningsplan, hvor han over f.eks. en til to måneder trapper langsomt ned.

Det er vigtigt, at han samtidigt øger sin motionsmængde, og her vil jeg foreslå, at I gør et eller andet sammen så som at gå lange ture, svømme, køre på cykel alt hvad der nu passer jer bedst.

Motion er vigtig, hvis han skal af med sin hidsighed.

Endeligt synes jeg, at han skulle kontakte jeres lokale misbrugskonsulent og få en uforpligtende snak med vedkommende.

Gode sommer hilsner fra Henrik