Aske^POT^ skrev:
MOTION!?!?!?!?! GALE MAND??!?!
Især hvis man tager narko, skal man ud og motionere. End of story.
Det kan være at tage cyklen til skolen/arbejdet og hjem igen, melde sig til noget sport, dans, og andet der kan få pulsen op at køre. Ja, endda gå en tur mens man ryger sin joint - man kan sagtens få 30-60 minutter til at gå med det (cannabis og psykedeliske rus generelt bliver tusinde gange bedre når man er i god form!). Man kan ikke være bekendt at behandle sin krop på andenvis. En halvtime om dagen er altså ikke for meget at kræve.
Vi jagter ikke vores mad længere, så vi må kompensere med noget andet fysisk aktivitet.
Udover det, så får du det meget bedre fysisk og psykisk, du slapper bedre af, bliver mindre udmattet og forpustet end normalt... ja, generelt bliver din hverdag lysere og gladere, især i denne mørke tid. Og har man problemer med cannabis, kan motion virkelig hjælpe en, især med søvnen. Give it a try.