Hey Goose89,
Husker jeg faktisk godt, og det var da det mindste!
Er glad for at det virkede og kender godt til din situation med at det kommer snigende igen ofte igennem Cannabis eller lign.
Fedt du stadig har præparaterne de er nogle potente midler hvis de bruges rigtigt.
Tag evt. Bacopa og Ashwagandha om aftenen lige inden sengetid, og de andre om morgenen.
Der skulle ikke være noget i vejen med at blande dem, selvom jeg aldrig har prøvet med Perikon, har jeg ikke hørt noget om den kombi.
Det er mere hvis du blander Perikon med SSRI's 5htp osv, at det skulle øge chancen for Seretoninsyndrom.
Du kan med fordel også prøve Rhodiola, den øger energi især sammen med Ginseng hvilket kan modvirke den umiddelbare fatigue som Bacopa i større doser kan medføre for nogle.
Bacopa er en kraftig antioxidant som er med til at beskytte hjernen. Den agerer også som regulator for Dopamin, Seretonin og GABA, den øger Seretonin i Hippocampus bl.a.
Desuden øger den Acetylcholine hvilket forbedrer hukommelsen betydeligt og medvirker faktisk til fornyet dendritisk prolifiration dvs. forhøjet synaptogenesis og en mere interconnected og "kompakt" hjernestruktur.
Den øger også blodtilstrømningen til hjernen og er antiinflammatorisk.
Der en en god samling af information om Bacopa her, samt de studier som der refereres til
https://bebrainfit.com/bacopa-benefits-brain/