Er du her stadig "hejderdu" ?
Jeg vil råde dig til at lægge røgen på hylden i lang tid, få ro i dig selv og se hvordan du har det. I min optik er hvad du beskriver et dårligt tegn, især da du ikke er ældre + har røget i 4 år allerede.
Rusmidler mister deres magi efter for lang tids brug, især hvis man benytter sig af dem for ofte. Det samme er sket for mig og rigtig mange andre.
Har du en rigtig nær ven eller anden du kan betro dig til omkring de her ting? Altså få snakket ud om hvad du oplever og hvad det gør ved dig, så de nærmeste omkring dig bedre kan støtte dig. Nu kender jeg ikke din situation med familien, om du eventuelt har ældre søskende du kunne snakke med og som kunne støtte dig?
I en del større byer kan du finde gratis og anonym rådgivning mht. misbrug og sociale problemer. Der kan du få professionel hjælp og rådgivning, i de fleste tilfælde anonymt og uden andres indblanding.
Hvordan har du det nu?
Mvh