Et par joints over sommeren skader nok ikke mere, langsigtet, end at ryge nogle smøger.
Selve cannabisen tror jeg ikke har nogen negativ effekt på din udholdenhed eller kondition på længere sigt - andet den negative effekt det har at inhalere røg.
Mens du er påvirket, vil din præstation formodentligt dale grundet cannabis' vasodialatoriske effekt, men den effekt vil aftage hurtigt og kræver nok også at man er ret påvirket, før præstationen daler signifikant. Til gengæld tror jeg også, at det følger en ret stejl sigmoid kurve..
Der er lidt ok info her:
http://www.idmu.co.uk/canncardio.htmHusk at cannabis har en lang sporingstid.