ja der er sgu da en hel del threads om kava nu så jeg tror bare lige jeg poster i en af dem i stedet for at åbne en ny-
er der nogen her som kan videregive nogle gode råd mht. indtagelse af kava? har selv nogle 250 mg kapsler indeholdende 30% ekstrakt, men har ikke prøvet dem endnu. kan man bare skylle dem ned eller giver det en bedre effekt hvis man tilbereder dem på en eller anden måde? har læst om forskellige opskrifter hvor der bl.a. skal tilsættes lecithin. hvor kan man købe sådan noget henne og er det virkelig nødvendigt? lyder ret bøvlet... hvor mangle kapsler (250 mg 30%) ville være en passende dosis?
|